Administrar o tanto de senhas que usamos é, sem dúvida, um trabalho hercúleo! Banco, banco na internet, contas de email, msn, orkut, redes sociais, twitter, perfil aqui e acolá… tudo exige senha. Há gente que resolve o problema usando uma senha única para tudo. Outros, anotam num papelzinho e deixam colado no monitor. E há gente que anota pra não esquecer e guarda dentro da bolsa… e quem diz que acha depois?

Uma boa solução pra resolver a lambança das senhas é usar um programa que as gerencie. Existem trocentas opções no mercado. Eu vou falar de um pequeno, antigo, mas que sempre me atendeu. É fácil de usar, tem interface em português e é cheio de recursos. É o PIN.

Cursinho rápido

Como o PIN vai exigir uma única senha para você acessá-lo, vou dar umas dicas sobre como criar senhas inquebráveis e inesquecíveis. Caso você não queira usar o programa, essas dicas vão ajudá-lo a criar todas as senhas de que você precisa. A maioria dos sítios pede senhas que tenham no mínimo seis caracteres, e alguns determinam o número máximo. Uns exigem pelo menos um numeral ou não aceitam caracteres especiais; outros só aceitam letras e ponto, outros aceitam até espaço. Enfim, adapte as dicas para cada caso.

0. Nunca
Nunca use caracteres acentuados (é, ö, ç [vamos chamar o cê cedilhado de acentuado, tá?], Õ…). O sistema pode até aceitar inicialmente, mas depois não reconhecer mais; pode funcionar numa máquina e não funcionar em outra. Ou seja, você corre sério risco de ter um problemão depois.

1. Iniciais
Crie uma frase e utilize somente a inicial das palavras. Alterne maiúsculas e minúsculas. Use numerais e pontuação. Você terá de lembrar da frase, não da senha. Veja os exemplos:

Eu tenho 2 bons empregos = Et2be
Nunca 1embro das Minhas $enhas! = N1dM$!
Como 3 chato bolar $enhas. = C3cb$.

2. Escreva com números
O teclado numérico tem mais ou menos esta disposição:

7  8  9

4  5  6

1  2  3

Você pode usá-lo para escrever as iniciais de seu nome ou uma sílaba dele. Por exemplo, se seu nome é Laura, poderia usar a primeira sílaba assim:

7

4

1  2  3 = L

7  8  9

4       6

1        3 = A

7       9

4       5

1  2  3 = U

E sua senha seria 7412378946137946123.

3. Desenhe com números
Você pode usar o teclado numérico também estabelecendo certos “desenhos”. Por exemplo, um X, depois três Is. Assim, sua senha seria 753951741852963.

Ou pode usar horizontal, vertical, horizontal. Uma senha assim seria: 789741123.

Observe que nos dois exemplos com números você não precisa decorar a senha, mas a forma como a criou. Usei essa última forma muitos anos com senha de banco. Nunca decorei a senha e nunca a errei, pois escrevia as iniciais de meu apelido, XN.

4. Use frases
Uma variação da primeira forma é usar frases completas.

Meucachorroelindo.

Note que não usei “é”; veja a dica 0.

Se possível, misture numerais e pontuação.

Euquero1!

5. Uma senha para cada serviço
Você já deve saber que não se pode usar a mesma senha pra a internet toda. Outra forma de criar senhas individuais é personalizá-las para cada serviço criando uma parte da senha que seja genérica e outra que seja relativa ao sítio usado.

Por exemplo: a parte genérica pode ser M1nh@$enh@. A ela você acrescenta kut, por exemplo, para entrar no Orkut, ou fotos para entrar no Flickr.

6. Use quase seu nome
Se seu nome é Alexandre, por exemplo, você pode usar a letra que está à esquerda, no teclado, das letras de seu nome. Desse modo, sua senha seria Skwzsbsew. (Por não haver letra à esquerda do A usei a que está à direita.)

Gisele poderia usar a próxima letra no alfabeto para cada uma de seu nome: Hjtfmf.

Bem, há muitas formas de gerar senhas difíceis e inesquecíveis, sem nem mesmo precisar memorizá-las. Você pode até mesmo escrever na capa da agenda Minha senha é Alexandre, pra você mesmo não esquecer, pois ninguém saberá como usá-la. Abandone os papeizinhos, as senhas fáceis (número de telefone, data de nascimento, aniversário do filho, número da identidade…) e adote senhas fortes e inquebráveis.

Isto posto, passemos ao PIN.

A última versão deste programa é de março de 2003. Nao sei porque o Mirek Wojtowicz, o desenvolvedor,  parou de atualizá-lo. Eu gosto dele por ser pequeno, prático e não precisar ser instalado. Ele cria uma pasta e coloca todas as informações nela. Nada de lixo espalhado pelo rwindows. E você pode salvá-lo num pen drive e levá-lo pra qualquer lugar.

Tutorial PIN

Instalação

1. Comece baixando o programa (PINs450.exe) clicando aqui.

2. Clique nele para instalar.

3. A primeira janela pergunta pelo idioma da instalação. Pode deixar English. Next.

4. A próxima tela é de boas-vindas. Next.

5. Na próxima tela você deve escolher a pasta para instalá-lo. Como padrão, os programas rwindows instalam-se todos no Arquivos de Programas. Eu não recomendo, pois, se você tiver um problema com a entrada dessa pasta, perderá todos os programas ali instalados. Se você só tiver uma partição, deixe como destino apenas c:\PINs. Se tiver, escolha a partição de sua preferência. Next.

6. Na próxima tela, clique em Finish. Tá feito! Agora, vamos configurar e usar.

Configuração

7. Uma janela se abrirá mostrando o menu Iniciar com os links do PINs. Se isso não acontecer, procure a pasta PINs manualmente no menu Iniciar. Clique em PINs 4.

8. A primeira janela do programa permite a você escolher o idioma, facilmente identificado pela bandeira de nosso Brasil varonil. Escolha e Ok.

9. A tela seguinte (ver imagem abaixo) é a mais importante, pois nela você criará a senha de acesso ao PIN. É a senha que você não pode esquecer jamais! Então, use uma das dicas acima, escreva sua senha, Ok, escreva a mesma senha de novo, Ok. O programa está pronto para ser usado.

10. O programa já traz algumas categorias para suas senhas… com algumas senhas (imagem abaixo)! Claro que se trata de uma brincadeira. Apague-as clicando sobre elas, depois clicando no X estilizado na barra de ferramentas, Yes.

11. Quando você passa o cursor sobre os ícones, sua função é mostrada na barra inferior do PINs. Para criar uma senha clique no símbolo com + (figura ao lado).  

12. Você tem agora esta janela:

a. No campo categoria, escolha o que preferir. Na verdade, não há diferenças significativas entre eles. Servem principalmente para organizar as senhas.

b. Em Sistema você pode colocar o sítio ou serviço em que a senha será usada, ou pode deixar em branco.

c. Preencha o Usuário a ser usado.

d. Em Senha… coloque a senha! Se a senha para determinado serviço já existe, preencha o campo com ela. Se você for se cadastrar, pode pedir ao PIN para gerar uma senha. É só clicar no ícone da chave azul, ao lado desse campo. Ele vai abrir a janela abaixo, na qual você escolhe o tipo de Chave (clique no T e escolha como você quer sua senha) e o Tamanho da senha. Depois, clique em Gerar. Na parte inferior da tela, no campo Senha, aparecerão todas as opções de senha geradas com os critérios que você escolheu. Selecione aquela de que mais gostou e clique em Aceitar. Você voltará à tela anterior. Lembre-se: isto é necessário apenas se você quer que o PINs gere uma senha nova.

e. Caso você não tenha colocado em Sistema em qual sítio a senha será usada, faça isso no campo URL/Comentários. Clique em Confirmar. E está feito!

d. Para ver sua senha basta clicar duas vezes no registro!

f. Para salvar seu arquivo de senhas, clique no ícone do disquete, escolha um nome para o arquivo, Ok. Agora suas senhas estão em lugar seguro.

O PINS oferece outros recursos, como enviar a senha para a área de transferência, para que você não precise digitá-la, mas com essas dicas básicas você já poderá usá-lo perfeitamente. Assim que possível, incremento esse tutorial com outras dicas de configuração dele.

Sucesso!

KASTELI, Grécia – O pediatra Michalis Stagourakis está assistindo a uma transformação acontecendo em seu consultório nos últimos três anos. As reclamações de nariz entupido e dor de estômago estão agora em meio a reclamações muito mais sérias: diabetes, pressão alta e colesterol alterado. A mudança na dieta, disse o médico, produziu uma epidemia de obesidade e doenças relacionadas no Mediterrâneo.

Pequenas cidades como essa a oeste de Creta, considerada o berço da famosa dieta mediterrânea – valorizando o azeite de oliva, a produção fresca e peixes – estão agora inundadas de lojas de chocolate, pizzarias, sorveterias, máquinas de refrigerante e redes de fast-food.� O fato é que a dieta mediterrânea, associada � longevidade e baixas taxas de doenças do coração e câncer, está desaparecendo de sua terra natal. Hoje, é mais provável encontrá-la em restaurantes luxuosos de Londres ou Nova York que entre as novas gerações da Grécia, onde dois terços das crianças estão acima do peso e os efeitos negativos na saúde estão crescendo, dizem autoridades sanitárias.

“Este é um lugar onde você pode ver pessoas que vivem 100 anos, onde pessoas são magras e enfeitadas”, disse Stagourakis. “Agora, você vê crianças com expectativa de vida menor que a dos seus pais. Isso realmente assusta as pessoas.”

“Estado moribundo”

Essa preocupação tem sido reforçada pela Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação (FAO, sigla em inglês), que publicou um relatório recentemente dizendo que a dieta da região mediterrânea “decaiu a um estado moribundo.”

“Era quase uma alimentação perfeita, mas quando olhamos para o que as pessoas estão comendo, percebemos que muito daquela dieta elogiada não existe mais”, disse o autor do relatório, Josef Schmidhuber, economista da Organização. “Ela se tornou apenas uma lembrança.”

Nos países mediterrâneos, a qualidade da alimentação está� correndo perigo� / NYT

Grécia, Itália, Espanha e Marrocos até pediram � UNESCO para designar a dieta mediterrânea como “bem intangível do patrimônio cultural da humanidade”, reconhecimento de seu valor essencial assim como de sua potencial extinção.

Os efeitos mais sérios de seu desaparecimento contínuo estão na saúde e na cintura das pessoas. Alarmados pela nova tendência, há alguns anos o governo grego visita anualmente escolas de vilas como Kasteli para pesar as crianças e dar palestras sobre nutrição. As lições incluem uma pirâmide de alimentos focada na dieta mediterrânea.

Entretanto, é uma batalha penosa. Nesta primavera, a maioria das crianças que foram testadas em suas classes do primeiro grau desta cidade silenciosa de 3 mil habitantes, também conhecida com Kissamos, tinham colesterol alto. “Esse era o assunto da escola”, disse Stella Kazazakou, 44, mãe de Theodore, 9. “Ao invés de comparar as notas, as mães estavam comparando os níveis de colesterol.”

Na Grécia, três quartos da população adulta estão acima do peso ou obesas, “de longe” a pior taxa da Europa segundo as Nações Unidas. O índice de sobrepeso dos garotos de 12 anos cresceu mais de 200% entre 1982 e 2002 e cresce mais rápido desde então.

A Itália e Espanha são um dos primeiros em obesidade, com as taxas entre os adultos acima dos 50%, em comparação com 45% na França e na Holanda, por exemplo.

Nos Estados Unidos, 66% dos adultos de 20 anos ou mais estavam acima do peso em 2004, e 31,9% das crianças entre 2 e 19 estava acima do peso em 2006, apesar das estatísticas infantis serem difíceis de comparar pois são recolhidas de maneira distintas nos diferentes países.

Na Grécia, o aumento no número de crianças gordas tem sido impressionante, dizem pais e médicos.

“A dieta deles é completamente diferente do que era a nossa”, disse Soula Sfakianakis, 40, relembrando o café da manhã com leite de cabra, pão e mel. Seu filho, Vassilis, um enérgico menino de 9 anos com um bigode de chocolate deixado por um recente cone de sorvete, disse que prefere cereais no café da manhã e bife ou macarrão no jantar.

Crianças obesas

A médica Antonia Trichopoulou, professora de epidemiologia na Escola de Medicina da Universidade de Atenas, disse que o problema cresceu mais acentuado com o crescimento dos supermercados e, especialmente, comidas convenientes.

“Nos últimos cinco anos essa situação ficou realmente ruim”, disse ela. “As crianças estão todas muito pesadas. O mercado está pressionando muito, e os pais e as escolas parecem incapazes de resistir.”

As propagandas direcionadas � s crianças invadiram a Grécia com força total, expandindo em direção ao interior. Na televisão há comerciais para salgadinhos; nos supermercados há prateleiras de doces. No último ano, a Coca-Cola patrocinou um evento sobre alimentação saudável.

A tradicional dieta, pobre em gordura saturada e rica em nutrientes, era baseada em vegetais, frutas, grãos não refinados, azeite de oliva e um pouco de vinho – tudo consumido em doses diárias.

Peixes, nozes, aves, ovos, queijos e doces eram pouco consumidos. Carne vermelha, açúcar refinado ou farinha, manteiga e outros óleos ou gorduras eram raramente consumidos, se consumidos.

Pesquisas sobre alimentação começaram na década de 1990 quando os cientistas notaram que as pessoas nos países mediterrâneos vivam mais e apresentavam menos casos de doenças graves apesar de terem uma atração por hábitos pouco saudáveis como fumar e beber. Mas essa proteção parece que está rapidamente desaparecendo.

Há uma geração, a típica dieta mediterrânea reunia as recomendações nutricionais da Organização Mundial da Saúde que aconselham que menos de 10% das calorias devem vir de gorduras saturadas e menos de 300 miligramas de colesterol devem ser consumidos por dia.

Hoje, a dieta típica em todos os países excede significativamente esses limites, disse Schmidhuber. Na Grécia, a média de consumo diário de colesterol aumentou 400 miligramas dos 190 em 1963. Na Alemanha, aconteceu algo similar. Em Portugal, onde o salto foi maior, o consumo passou de 155 para 460 miligramas.

Em 2002, um estudo britânico apontou que entre 31% e 34% das crianças na Grécia estavam acima do peso – um crescimento de 212% desde 1982 – e “a situação piorou e muito desde então”, disse Stagourakis. Um quarto das crianças em Creta tem problemas de colesterol, segundo ele, e está cada vez menos incomum para o pediatra atender crianças com diabetes e pressão alta.

Por ELISABETH ROSENTHAL

Fonte

Quem tem curiosidade ou interesse em aprender a usar o sistema operacional Ubuntu, pode baixar o Curso Básico do Ubuntu 8.04, cuja tradução em português foi publicada neste mês.

Apesar de pesado, o conteúdo é muito interessante. Há explicações detalhadas sobre o particionamento do disco, processo importante antes da instalação do sistema, principalmente se o usuário quiser manter o Windows.

Além disso, há dicas sobre como usar o OpenOffice.org (suíte de escritórios que substitui o Office -Word, Excel e PowerPoint), como colocar jogos, como tocar e administrar músicas e vídeos.

O� trabalho é uma tradução do curso Ubuntu Desktop Training� feita pela Canonical e pela comunidade Ubuntu Training.

Fonte

O Adicionar e Remover Programas do rwindows é, como ele, ruim, falho e cheio de deficiências. Ele não consegue fazer uma remoção completa, uma faxina detalhada do sistema depois que um programa é desinstalado, deixando rastros que corrompem o registro, ocupam lugar desnecessário na máquina ou atrapalham a instalação de programas no futuro. Por isso, é necessário usar programas de terceiros. E, para mim, o melhor na categoria é o Revo Uninstaller.

Desta vez, não vou fazer um tutorial tão detalhado como os demais, pois o Revo é, ao mesmo tempo, simples e cheio de recursos. Por ora, vou focar exclusivamente na sua ferramenta de desinstalação.

1. Baixe o programa aqui.

2. Na janela Bem-vindo… clique em Avançar.

3. Marque a caixa antes de Eu aceito… Avançar.

4. Escolha a pasta de destino. Instalar.

5. Deixe a caixa Executar... marcada. Terminar.

6. Clique em Opções. Em Generalidades, escolha Brazilian Portuguese, caso ainda não esteja em português, e marque as duas caixas. Em Desinstalador, marque a primeira, a segunda e a penúltima caixas. Em Limpador de arquivos > Gerais, marque todas as opções, menos Delete files… Em Excluir marque todas as opções. Ok.

7. A janela Desinstalador vai mostrar todos os programas que você tem instalados em sua máquina. Com certeza, você não reconhecerá um bom número deles. Além das coisas do rwindows, há programas instalados por outros programas, coisas que os meninos instalaram sem pedir pra você…

8. Clique sobre o programa que você quer exterminar e clique em Desinstalar (no menu superior).

9. A próxima tela vai perguntar se você tem certeza do que quer fazer. Se tiver, clique em Yes.

10. Escolha a última opção, Avançado, e clique em Avançar.

11. A próxima tela pode variar, entre perguntar se você quer desinstalar o programa (clique em Yes) ou chamar o desinstalador próprio do programa. Responde Yes/Sim.

12. Quando a desinstalação terminar, o botão Avançar estará habilitado. Clique nele.

13. Quando a Verificação de sobras estiver concluída, o botão Avançar estará habilitado. Clique nele.

14. Clique em Marcar Tudo, Excluir, Yes, Avançar. Repita na próxima tela.

15. Finalizado.

Pronto! Agora você desinstalou de verdade um programa de sua máquina rwindows.

Depois, falo de outros recursos desse programa fantástico.

Por causa dos tutoriais anteriores, me perguntaram sobre um bom antivírus gratuito. Esta é uma boa pergunta.

Em minha máquina de mesa, mantenho o Spyware Terminator com uma versão paga do McAfee, atualizada por meio de um serviço do Terra, mas não me sinto protegido com este último. Mesmo antes de pesquisar o assunto, eu já me sentia inseguro, principalmente por ele deixar passar uns cookies sem-vergonha e, de vez em quando, sem mais nem porquê, ele desabilitar alguns recursos ou parar de funcionar por dizer que a assinatura não foi verificada e coisas semelhantes.
Em meu notebook, uso apenas o Spyware Terminator, com o antivírus ativado, ao lado do Sygate Firewall. Num teste recente com o PC Security Test, tive o diagnóstico de máquina 100% protegida. Num teste feito com o McAfee firewall e antivírus, por mais que eu o configurasse, nunca consegui passar dos 75% de proteção. Por essas e por outras, estou pensando em abandonar em definitivo o McAfee.

Voltando � pergunta feita, fui investigar testes comparativos de antivírus. Como em outras tantas coisas da informática, há divergências de opinião. Mas resolvi focar em duas coisas: nos testes AV Comparatives (comparativo de antivírus) e que, além de ser gratuito, tivesse aprovação de usuários. No último teste, entre os programas gratuitos, os que tiveram melhor colocação foram o AVG e o Avira, com vantagem para o segundo. O AVG é bastante conhecido e usado, mas, como o Avira teve um desempenho melhor, fui investigá-lo e testá-lo.

Nas opiniões de usuários que você encontra aqui, verá a preferência pelo Avira, comentando que o AVG só tem nome. Apesar disso, o AVG continua sendo mais baixado.

Como já usei o AVG, e não fiquei satisfeito com ele, decidi testar o Avira, esse muito bem conceituado programa alemão. Vamos lá.

1. Baixe o programa aqui (sempre gosto de indicar o sítio do próprio desenvolvedor para garantir que se tenha a versão mais atual). Escolha uma das opções de lugar para baixar.

2. Clique no arquivo baixado. Accept. O arquivo será descompactado em uma pasta temporária.

3. Avançar. Avançar.

4. Marque a caixa antes de I accept… Avançar.

5. Marque a caixa antes de I accept… Avançar. (Sim, são duas janelas diferente )

6. Marque a caixa antes de Generate random… Avançar.

7. Escolha Custom. Avançar.

8. Escolha a pasta onde o programa vai ser instalado. Avançar.

9. Deixe todas as opções marcadas. Avançar.

10. Escolha a opção High… Avançar.

11. Se você gosta de ícones na área de trabalho e de um grupo no menu Iniciar, deixe as duas opções marcadas. Do contrário, escolha de acordo com suas preferências. Avançar.

12. Na janela Installation Complete desmarque a caixa. Concluir.

13. Uma tela perguntará sobre fazer uma atualização. Clique em Sim. Se seu firewall estiver ativo e bem configurado, deverá indicar que o Avira quer se conectar � internet. Permita.

Está feito! Agora vamos configurar o Avira

14. A tela que se abrirá será esta (clique nas imagens para vê-las em tamanho original):

Clique em Configurations.

15. Pelo que observei, as configurações-padrão garantem excelente nível de proteção. Sugiro apenas a seguinte alteração: marque a caixa antes de Expert mode. Clique em General > Extende threat… e marque a caixa Select all. Ok.

16. Clique em Start update, no campo Last update. (Não sei porque, nem aqui nem no passo 13 foi feita a atualização. Deve ser alguma coisa com o meu Speedy lesma larga hoje.)

17. Clique em Scan System Now. A tela seguinte se chama Luke Filewalker. Engraçadinhos eles, né? E começa a caça � s encrencas em sua máquina.

Estou satisfeito com o Avira! Terminou agora a varredura de minha máquina, e encontrou coisas que os anteriores (Spyware Terminator e McAfee) não encontraram. Vou deixar o primeiro e chutar o segundo. Só falta eu testar aqui uma boa parede-de-fogo.

Abraço a todos!

Ao lado do Spyware Terminator e do A-Squared Free, eu uso o Advanced WindowsCare Personal (AWC). Podem me chamar de exagerado; eu prefiro desconfiado e prevenido. Afinal, trata-se do rwindows…

Instalação

1. Comentários em português você encontra aqui. Baixe o programa aqui.

2. Clique no arquivo para começar a instalação. Na janela de Bem-vindo ao Assistente... clique em Avançar.

3. Marque Eu aceito… Avançar. Avançar.

4. Escolha onde instalar o programa. Avançar. Avançar.

5. Na próxima tela eu desmarquei as três opções. Se você gosta de ícone na área de trabalha e/ou na barra de inicialização rápida, escolha as opções. Desmarque a terceira. Avançar.

4. A menos que você seja apaixonado pelo Yahoo, desmarque as duas opções na próxima tela. Avançar. Instalar. Avançar.

5. Na tela Finalizando… deixe marcada a opção Executar… e clique em Concluir.

6. O ACW vai abrir seu navegador, com uma página de Frequently Asked Questions (Perguntas Mais Freqüentes). Pode fechar.

7. Do ACW propriamente dito será aberta uma janela com opções de idioma. Escolha Portuguese. Ok.�

8. Quando o programa for iniciado, vai sugerir que você crie um ponto de restauração. Clique em Yes. Ok.

9. Agora você terá esta tela (clique nas imagens para vê-las no tamanho original):

10. Clique em Opções > Opções. Em Opções Gerais, marque todos os quadrinhos. Aplicar.

11. Clique em Opções da Interface. O Idioma Atual deve indicar Portuguese. Se não estiver, escolha na lista. Abaixo, em Tema Atual, você tem uma opção cosmética: escolher uma pele para o programa. Deixe como está ou escolha alguma de sua preferência. Se fez alguma alteração, clique em Aplicar. Ok.

12. Clique em Analisar. O resultado na minha máquina foi este:

Uma curiosidade: a tela abaixo mostra o resultado do exame feito pela versão Professional (que, se não for registrada, apenas detecta os problemas, mas não os remove) na mesma máquina. Veja a diferença nos resultados. Quem explica isso?

13. Clique em Detalhes abaixo do resultado em Remoção de Spywares, verifique o que é indicado, marque o que precisa ser corrigido e clique em Corrigir Problemas.

14. Clique em Detalhes abaixo do resultado em Imunização do Sistema. Em Selecione uma categoria (alto, � esquerda), clique em Defesa contra Infecções, Selecionar Todos (embaixo), Aplicar. Depois, escolha Defesa contra Sites, Selecionar Todos, Aplicar. Por fim, Defesa contra Cookies, Selecionar Todos, Aplicar. Ok.

15. Clique em Detalhes abaixo do resultado em Reparos no Registo, Corrigir Problemas.

16. Clique em Detalhes abaixo do resultado em Otimização do Sistema, Otimizar.

17. O Gerenciamento da Inicialização é delicado. Se não souber exatamente o que pode ou não ser alterado, sugiro a você não mexer nisso.

18. Clique em Detalhes abaixo do resultado em Limpeza para Privacidade, Corrigir Problemas.

19. Clique em Detalhes abaixo do resultado em Limpeza de Arquivos Temporários, Remover.

20. Está feito!

No rwindows, todo cuidado com segurança é pouco. Por isso, além do Spyware Terminator (ST), uso o A-Squared Free (ASF) e o Advanced WindowsCare V2 (AWC). Alguns dizem que esses programas fazem o mesmo e que tê-los é redundante. Eu não concordo, e prefiro usar os três. Gosto pessoal.

Primeiro, instalar o ASF

1. Para ler comentários sobre ele em português, clique aqui. Para baixar o programa, clique aqui.

2. Clique no arquivo para começar a instalação. Na primeira tela, você pode escolher o idioma. Português (Brasil) parece-me ser uma boa opção. Ok. Avançar.

3. Marque Eu aceito… Avançar.

4. Na próxima tela, escolha onde instalar o programa. Avançar.

5. Se quiser criar uma pasta no menu Iniciar, deixe como está a próxima tela. Avançar.

6. Na próxima tela você tem a opção de criar um ícone na área de trabalho (eu não uso isso; portanto, desmarco a primeira opção), criar um ícone para disparar o programa rapidamente (são aqueles ícones perto do relógio. Também não uso isso e desmarco a segunda opção) e instalar a verificação via menu de contexto (ao qual você tem acesso com o botão direito do mouse). Deixo a terceira opção marcada. Avançar. Instalar.

6a. Se você já está com o Spyware Terminator instalado, ele vai dar mensagens de tentativa de Acesso a Ficheiro. Clique em Permitir para todas elas.

7. Com a opção Launch a-squared Free marcada, clique em Concluir.

8. A próxima tela recomenda a você fazer uma atualização. Clique em Sim.

8a. Enquanto ele faz a atualização, além de visitar este simpático blog, veja os números de assinaturas e apavore-se! São milhares de pragas de todo tipo. Por isso, é fundamental manter sempre seus programas de segurança exageradamente atualizados.

9. A próxima tela pede para reiniciar o programa. Clique em Sim.

Vamos, agora, configurar o ASF.

10. A tela que vai aparecer, após reiniciá-lo, é esta (clique nas imagens para vê-las em tamanho normal):

11. Clique em Configuração. Na aba Atualização marque todas as opções, menos Instalar atualizações beta. Na aba Permissões marque todas as opções.

12. Clique em Analisar o PC e marque a opção A fundo.

13. Clique em Nível de Proteção e em Analisar agora. E volte a ler o blog.

Observações:

a. Se em sua casa todos usam o mesmo micro e/ou o mesmo perfil, é provável que você vá encontrar coisas estranhas nessa verificação. Podem ser joguinhos que os meninos instalaram, ou programas piratas que baixaram, ou discadores de sítios pornô instalados (talvez não intencionalmente) e outras encrencas. É preciso conscientizar a família toda sobre os perigos da grande teia. Depois, quando o computador fica bichado e ninguém pode usar não adiantar reclamar!

b. Estou seguindo passo a passo esse tutorial, exatamente como você deve estar fazendo. E o ASF encontrou coisas que o ST não encontrou, com um trojan (cavalo-de-tróia), por exemplo. Por isso, insisto que eles não são programas opcionais, mas complementares. Cada um deles usa critérios distintos e bancos de dados diferentes para sua verificação. Mantenha-os atualizados e rode-os sempre.

c. Jogos gratuitos online costumam instalar adware e porcarias semelhantes. Se você as mantiver, corre o risco de informações de seu computador serem enviadas sabe-se lá pra quem. Se as deletar, o jogo pode não funcionar mais. Difícil decisão para os jogadores e pais, né? :S

d. Para que ele possa examinar os cookies em sua máquina, feche as abas do Firefox.

14. O resultado da verificação de meu notebook foi esta:

Os três primeiros itens são relacionados a um jogo que meu filho instalou. Infelizmente, por não confiar neles, tenho de mantê-los. O quarto vou eliminar. Se você não tem certeza se o objeto identificado é perigoso ou essencial a algum programa, escolha Enviar marcados � Quarentena; se for praga mesmo, opte por Eliminar objetos marcados. Nesta segunda opção, uma mensagem vai-lhe perguntar se você tem certeza do que vai fazer. Se tiver, clique em Sim. Se não tiver, volte � tela anterior e mande para quarentena.

15. Clique em Fechar (no canto inferior direito da tela do ASF). E está feito!

Uma bem detalhada apresentação em português desse fantástico programa você encontra aqui. Leia o artigo, mas pode confiar em mim: o programa é muito bom! Quem usa rwindows não deveria se aventurar pelas ruas da grande teia sem ele. Ele roda em rwindos xp e superior (não, não seja irônico, ele não roda em Linux).

Bem, vamos direto � instalação.

1. Baixe o programa aqui.

2. Clique no arquivo para começar a instalar. Na janela com título “Bem vindo ao Spyware Terminator” (sim, eles não sabem que o certo é bem-vindo), marque o quadrinho antes de Configurações avançadas e clique em Avançar.

3. Marque o quadrinho antes de Aceito os termos… e clique em Avançar.

4. Escolha a pasta em que o programa vai ser instalado. Avançar.

5. A instalação é bem rápida. Após concluí-la, ele perguntará sobre a instalação do Web Security Guard. É um programa que examina sítios da internet antes de você acessá-los. Deixe marcada a opção Ativar Web Security Guard. Avançar.

6. A próxima tela pergunta se você deseja que o Crawler seja seu sistema de busca-padrão. Eu deixei essa opção marcada, pois não muda nada significativo. Se você preferir pode desmarcá-la. Deixe a opção Crawler.com como a minha home page desmarcada. Avançar.

7. Se seu firewall estiver ativo e bem configurado, vai indicar que o programa está tentando se conectar � internet. Autorize, para que ele baixe o banco de dados do Web Security Guard.

8. A próxima tela é de conclusão da instalação. Pode deixar os dois itens marcados (eu não uso ícones na área de trabalho; por isso, desmarco a segunda opção). Concluir.

Hora da configuração.

1. A próxima tela é do Assistente de Instalação. No alto, � direita, você tem as opções de idioma. Caso o seu não esteja em português, mude ali. Marque a terceira opção, Proteger contra Spyware e Vírus. Seguinte.

2. Na próxima tela, marque Sim para integrar o excelente antivírus WinClamAVShield ao Spyware Terminator. Seguinte.

3. Marque Sim, eu aceito… Seguinte.

4. Aguarde ele descarregar a base de dados do antivírus. Paciência… Quando a instalação estiver completa, clique em Seguinte.

5. Deixe a opção Sim, … marcada. Finalizar.

6. Agora vamos desenhar. A próxima tela mostrará o Resumo do sistema, e deverá estar como abaixo (clique nas imagens para vê-las em tamanho normal):

Clique em Actualizações (é português lusitano). Provavelmente, ele dirá que Não há novas versões disponíveis. Clique em Refrescar. Se houver alguma atualização, clique em Actualizar. Depois, clique em Resumo do Sistema (o desenho da casinha lá no alto).

7. Ele voltará para a tela como a da imagem acima. Clique em Alterar Opções.

8. Na aba Opções do Escudo, marque todos os quadrinhos. Deverá aparecer uma mensagem pedindo para ativar a proteção residente. Clique em Ok. Clique em Guardar alterações.

9. Clique na aba Avançado, e desmarque o primeiro quadrinho de cada opção, para que fique assim:

Clique em Guardar alterações.

10. Clique em Resumo do sistema. Você deverá ter uma tela assim:

11. Repita a parte de atualizar do passo 6 acima, apenas para certificar-se de ter todas as informações mais atuais do programa. Volte ao Resumo do sistema.

12. Clique em Procurar ameaças (a lupa verde, no alto). Escolha a opção Completo a Spyware & vírus. Clique em Verificar agora. Como é a primeira vez que ele fará o exame em sua máquina, isso levará algum tempo. Aproveite para ler os outros excelentes e multifacetados artigos deste blog.

13. Se houver encrencas na sua máquina, elas aparecerão em Objectos Críticos. Como a minha está limpa, não indicou nenhum deles. Se houver algum, como na figura abaixo, clique em Remover.

Observação importante: Se você tiver programas piratas não instalados, programas craqueados, programas geradores de serial, chave para fazer seu rwindows bucaneiro ser considerado original, e ilicitudes similares, elas estarão nesta lista de objetos críticos. Se não quiser perder os arquivos, desselecione-os na lista mostrada pelo Spyware Terminator antes de clicar em Remover.

14. Clique em Protecção Residente (o escudo dourado). Em Aplicações, Sistema, Internet e ClamAV coloque o Nível de Proteção em todas as abas na posição do meio: Bloquear ameaças e Acesso desconhecido, como na figura abaixo:

15. Clique em Protecção da Internet (o globo, no alto), depois Imunizar e clique em Imunizar. Depois Ok.

16. Clique em Opções (a engrenagem, no alto), depois em Exame. Marque todos os quadrinhos. Em Executar o exame… escolha a opção Exame Completo a Spyware & Vírus. Guardar alterações.

17. Clique em Agendamento. Marque o primeiro quadrinho, escolha a periodicidade do exame de sua máquina (eu escolhi Diariamente, � s 11:00 AM). Marque Se esqueci… e o último quadrinho, Efectuar sempre… Guardar alterações. Essas opções talvez deixem o exame um tanto demorado, mas vai assegurar a integridade de seu sistema.

18. As demais opções podem ficar na configuração-padrão.

19. Está feito!

Observações:

a. Em versões anteriores do Spyware Terminator, o ClamAV não ficava ativo de imediato. Tive de reiniciar a máquina várias vezes até isso funcionar. Nessa nova versão (eu desinstalei a anterior em meu notebook para instalar esta e fazer o tutorial) não tive esse problema. Espero que você também não tenha.

b. Verifique sempre as atualizações. Mesmo estando configurado para atualizar automaticamente, é bom sempre dar uma olhada no item Actualizações.

c. Ao clicar no x no canto da janela do Spyware Terminator, ele vai mostrar uma janela dizendo que, ao fazer isso, o programa ficará “escondido” num ícone perto do relógio do sistema. Marque o quadrinho antes de Não mostrar…, Ok.

Vou publicar depois tutoriais para programas que rodo junto com Spyware Terminator. Em breve!